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标题：[转帖]蔡依林分享独家美容养生秘籍

1楼

来看看 发表于：2014/4/8 15:10:00

　　蔡依林一向都保养得很好，不管是皮肤还是身材，虽然都33岁了，但是容貌依旧姣好，让很多人着迷不已。很多人都想知道女明星们是如何护肤保养的，究竟她们有什么保养皮肤的秘诀。别急，这就为大家公开明星保养皮肤的方法，秀爱养生 http://www.xiuai.com/health/让蔡依林和MM分享独家美容养生秘籍，让你从头到脚都散发美丽。

　　现代人由于工作压力还有生活节奏快，年纪轻轻不知不觉就已经开始面临衰老的症状了，这就是所谓的初老症。蔡依林不仅身形保养得非常好，并且皮肤保养得也是相当不错，想要将初老症的烦恼彻底摆脱，让我们一起了解一下蔡依林保养肌肤的秘籍吧！

蔡依林的保养秘诀一、每天吃一个西红柿

　　在水果还有蔬菜里面，维生素C含量最高的非西红柿莫属，因此每天至少应该保证一个西红柿，就能将一天所需的维生素C满足了。因此维生素C缺乏的妹子不妨通过西红柿来补充。

蔡依林的保养秘诀二、早晚两杯白开水

　　健康和美容的保障就是充足的水分。尤其是女性，缺水会让身体衰老过早，皮肤由于“缩水”而导致光泽失去。女人要做的就是，早晚至少各一杯白开水。早上喝一杯能让肠道得到清洁，将夜间失去的水分补充回来；晚上一杯就可以保证一夜之间血液不至于由于缺水而太黏稠。血液黏稠会让大脑缺氧、色素沉积加快，提前让衰老来临。所以，每晚喝水的作用不可以低估。

蔡依林的保养秘诀三、一杯酸奶

　　从补钙的角度来看，女人是一个最容易缺钙的群体，而牛奶的补钙效果可以说比任何一种食物都要好，尤其是酸奶，更容易被人体所吸收利用。因此，女人务必要保证每天一杯酸奶。

蔡依林的保养秘诀四、一瓶矿泉水

　　矿泉水含有的微量元素还有矿物质是皮肤最需要的。脸部清洗后仰卧，用矿泉水将一块干净的纱布浸湿，接着敷到脸上，等到纱布变干后将其再次浸湿，这样反复下去，就好比给面部进行了一次微量元素的营养补充。

蔡依林的保养秘诀五、一袋茶叶

　　女人务必要喝茶，假如胃没有毛病，绿茶还有乌龙茶最好。尤其是那些想减肥瘦身的女性，茶是最有效、最天然的减肥剂，再没有什么比茶叶更可以将肠道脂肪消除的了。

蔡依林的保养秘诀六、一个简单的面膜

　　每天晚上在临睡之前，要做简单的一个面膜，其效果是把在面部沉积的脏东西清除出去，并且让皮肤进行一次“紧绷运动”，接着将护肤品涂上，如此一来，晚间的皮肤才可以得到最好的修复。
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