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猪蹄对补充胶原蛋白非常有帮助 发帖心情

Post By：2015/1/6 11:19:00 [只看该作者]

　　猪蹄是非常有营养的，里面有大量的胶原蛋白，尤其是对女性的皮肤能带来非常多的好处，很多女性为了美容都会经常吃一些猪蹄，小编小的时候并不是很喜欢吃猪蹄，我觉得油腻腻的，但是长大了之后慢慢开始喜欢吃猪蹄，我觉得猪蹄的味道比猪肉好吃多了，经常吃猪蹄对女性健康和乳腺炎非常有帮助，下面小编就不废话了跟大家说一说怎么做出好吃的猪蹄来。
　　【黄豆冬菇焖猪手】
　　【主料】图片点击可在新窗口打开查看

　　猪手半只、冬菇150克、黄豆50克
　　【辅料】
　　油少许、盐2小勺、老抽1小勺、酱油3汤匙、冰片糖1小块、白酒少许、清水适量、大蒜6瓣、姜1大块
　　【做法】
　　1.准备所需材料。（猪手买回已经剁好，冬菇提前泡软）
　　2.将猪手清洗干净。
　　3.然后放锅内干锅炒。
　　4.炒至猪手的水分完全干。
　　5.准备好姜蒜，姜切块。
　　6.将炒干水分的猪手放入锅内。
　　7.加入姜和蒜。
　　8.再加入泡软的冬菇。
　　9.加入洗净的黄豆。
　　10.放入2小勺盐。
　　11.放1小勺老抽和白酒。
　　12.再加入3汤匙酱油和少许食用油。
　　13.倒入泡冬菇的冬菇水，如果不够的再添加清水。
　　14.放入一小块冰片糖。
　　15.然后把它拌匀，放入高压锅内。
　　16.启动高压锅的肉类，焖炖功能，默认45分钟。
　　大家看完了之后是不是觉得猪蹄的做法还是非常简单的，大家要是喜欢吃可以跟着小编来学习一下做法、

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