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-- 作者:旺旺牛 -- 发布时间:2012/11/2 21:42:00 -- |
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-- 作者:旺旺牛 -- 发布时间:2012/11/2 22:18:00 -- 而我们日常生活中食用的花生油、大豆油和葵花子油等植物油中主要含的是亚油酸,即Ω-6不饱和脂肪酸,基本不含亚麻酸,即Ω-3不饱和脂肪酸。这种饮食习惯导致我们体内Ω-3严重不足而Ω-6却严重过剩,常常是体内摄入的Ω-6是Ω-3的20倍以上,结果导致心脑血管疾病、糖尿病和免疫系统疾病大量发生。为此,中国营养学会大力倡导食用油中Ω-3和Ω-6多不饱和脂肪酸 1 :4的基本配比,为正确选择食用油提供了依据。 在当前,选用高含量Ω-3多不饱和脂肪酸的食用油来平衡我们现有饮食结构中Ω-3和Ω-6 多不饱和脂肪酸的比例失调,是科学营养、回归平衡饮食结构的迫切需要。 |
-- 作者:陈大飞 -- 发布时间:2013/4/10 14:15:00 -- 这些一定要支持。。。 |
-- 作者:旺旺牛 -- 发布时间:2014/3/31 20:18:00 -- 福州信用卡刷卡服务,福州本地商铺机子,当面输密码,立刷立取,安全快捷, 需要的联系QQ:947682941 手机13950420560 |